HOME

Dance Aerobic


Dance Aerobic mit französischem Charme! 

Die bekannte Fitness-Expertin Jessica Mellet präsentiert ihr mitreißendes Aerobic-Workout voller Esprit – erleben Sie eine tolle Trainerstunde für zu Hause!

Die schwungvollen Moves aus dem Aerobic werden mit einfachen tänzerischen Elementen kombiniert. Das bringt die Fettverbrennung in Schwung und macht dabei auch noch richtig viel Spaß! Und das Beste: Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse!   

Es gibt ein vorbereitendes Warm-up, ein umfangreiches Cardio-Programm mit Elementen aus Aerobic, Workout und Tanz. Ergänzt wird der Kurs durch eine Bodeneinheit und ein abschließendes Stretching, um den Körper zusätzlich zu straffen und zu formen.

 

Werden Sie fit – mit Jessicas echt französischem Charme und jeder Menge Schwung und Energie!

 

Inhalt:

- Einführung               0:38 Min.

- Dance-Aerobic-Kurs  51:07 Min.

- Stretching               06:01 Min.

 

Die DVD ist überall im Handel oder unter www.fitnessraum.de erhältlich.